【肉腳的跑步人蔘】陳昭俊春季盃奪冠 480天後重返三千障礙賽場

台灣女子三千公尺障礙好手陳昭俊在經歷480天的等待後，終於重返賽場，並在今年春季盃田徑賽以11分24秒34的成績奪冠，證明自己仍具競爭力。這次賽事不僅是她的回歸戰，也象徵著她重新調整心態、突破自我的新起點。 重返三千障礙走出過去陰影 陳昭俊曾在2023年全運會女子三千障礙賽最後關頭，在水坑失誤跌倒，痛失金牌，這次重回同一項目，對她而言意義重大。她坦言，過去一年多來一直在調整心態，「如果一直害怕失敗，就永遠無法跨越恐懼。」這次比賽她選擇正面迎戰，甚至開玩笑地說：「就算跌倒了，也可以站起來繼續跑！」最終她不僅沒有跌倒，還在水坑過障時展現出色的技術，讓教練也讚許她的進步。 冬訓成果驗收期待進一步突破 由於這場比賽是冬訓結束後的首場正式賽事，對選手而言具有驗收訓練成果的意義。陳昭俊表示，這次比賽她並未對自己設定太高目標，而是以調整狀態為主。「我希望能透過比賽觀察自己的現況，為接下來的春季賽季做更好的準備。」雖然對最終成績略感不滿意，但她仍認為這是回到場上的好開始，並期許自己能逐步提升競技狀態。 38小隊延續精神鼓勵年輕跑者 除了三千障礙賽，陳昭俊這次也參加了一萬公尺比賽，最終名列第八。值得一提的是，她去年在春季盃號召組成「38小隊」，鼓勵跑者挑戰38分內完賽。今年她更進一步擴展成「40小隊」，希望讓更多跑者突破自己的極限。「我希望不只是一線選手進步，後輩選手也能一起提升水準，讓整體競技環境更蓬勃發展。」 重新定義運動價值參戰世界壯年運動會 今年5月，陳昭俊將首次參加世界壯年運動會（WorldMastersGames），並挑戰2000公尺障礙賽。她笑說，這是她第一次跑，「可以少跑1000公尺，當然要試試看！」她也認為，這場比賽能讓年輕選手參考她的成績，作為未來突破的目標。 談到未來的運動生涯，她表示，希望不只是以競技選手的身分持續參賽，更要重新定義「運動的價值」。她鼓勵更多選手與跑者，不要只為了成績而參賽，而是學會純粹享受運動的樂趣。「運動不只是比快、比名次，更重要的是我們能透過運動超越自己，找到更好的自己。」 這場春季盃，不只是陳昭俊賽場上的勝利，更是她心態上的成長與蛻變。接下來她將持續挑戰更高目標，迎接新賽季的各項挑戰。