養生飲食


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三色豆、電話線不雷!營養師點名「不起眼配菜」營養價值高

外食族常選擇便當作為一餐,每次開便當就像在開驚喜盲盒,作為配

2024-02-26 10:00

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長者秋季這樣養生!屏東「小米造咖」推出循節氣食當季料理

秋季是從炎夏進入寒冬的轉換季節,也是一年四季中最佳調理身

2023-10-18 20:19

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中秋節吃柚子要注意!營養師提醒6類人小心吃

中秋佳節到了,又是吃柚子的時節,不過營養師高敏敏提醒,柚

2023-09-29 08:00

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湯別喝光!營養師揭15款湯麵熱量 大地雷竟是它

湯麵有青菜又有肉,是不少上班族午餐的首選,營養師高敏敏透

2023-08-10 09:00

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3C成癮視力變模糊 營養師曝護眼配方還預防白內障

在這個走到哪裡都有手機、平板、3C的時代,年紀輕輕就視力模糊

2023-07-30 09:00

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涼麵清爽卻隱藏地雷 營養師教你這樣吃更健康

熱到爆的夏天,食慾相對比較差,不少人就會想吃涼麵,但明明都是

2023-07-30 08:00

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