韋汝分享168斷食秘訣 長灘島之旅保持窈窕身材

八大第1台《詹姆士出走料理》繼探訪韓國、日本後，再度飛往海外，這次主持人詹姆士帶著來賓韋汝前往菲律賓長灘島，直擊這個度假勝地最熱門的吃喝玩樂景點。詹姆士難忘登上私人島嶼的經歷，他表示：「畢竟它是一個私人島嶼，可以讓遊客上去參觀，我覺得很特別！」而韋汝則表示，這次外景最有趣的是坐直升機和搭船出海，對於這次遠離都市叢林的海邊島國之旅，她直言：「整趟對我來說都是人生解鎖！」 節目前往長灘島，詹姆士對旅途中品嚐到的西班牙料理印象深刻，「西班牙曾治理過菲律賓一段時間，所以它的西班牙料理，讓我蠻驚艷的，因為我不知道是這麼的道地！」島上還有延續菲律賓飲食傳統的手抓飯宴席菜，這種菜餚通常出現在慶祝場合，大家圍繞著以香蕉葉當桌巾的長桌，享用擺滿米飯、蔬菜和肉類的美食。 雖然在長灘島享受美食，但韋汝回台後依然保持窈窕身材，體重並沒有增加。她透露，可能是因為長灘島比較熱，加上島很小，走路居多，所以沒有變胖。她還分享：「外景期間其實是我飲食最規律的時候，三餐正常外加小點心，所以回來一定會到健身房踩飛輪，再加上我平常飲食習慣很接近168斷食，所以很快就回到原本的樣子。」節目每週日晚間八點在八大第1台播出。