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世界腦中風日!預防腦中風 推每天萬步走

2023-10-29 17:32

生活中心/綜合報導

9日是世界腦中風日,台灣腦中風關懷協會,發起「每天萬步走」。(圖/台灣腦中風關懷協會)

▲9日是世界腦中風日,台灣腦中風關懷協會,發起「每天萬步走」。(圖/台灣腦中風關懷協會)

台灣腦中風關懷協會,今29日配合世界腦中風日,在台中市七期的夏綠地公園,發起「每天萬步走」,遠離中風的衛教推廣計畫與公益活動,在活動前,台中市政府盧秀燕市長特別為本活動錄製宣傳影片,要大家重視健康,遠離中風走。

國際期刊研究指出,每日萬步走,可以大大幫助遠離中風、失智。(圖/台灣腦中風關懷協會)

▲國際期刊研究指出,每日萬步走,可以大大幫助遠離中風、失智。(圖/台灣腦中風關懷協會)

台灣腦中風關懷協會主席葉守正,根據國際期刊(JAMA Neurology, 2022)研究指出,每日萬步走,可以大大幫助遠離中風、失智等。葉主任進一步說,走路的效果,每天走一萬步可以改善心血管健康,減少50%認知障礙和癌症等風險。這比現在可用的藥物或注射更有效,也可以說是「神奇的處方」。並帶大家呼口號,『每日萬步走,健康跟您走。每日漫步走,遠離中風走。』

每日萬步走,健康跟您走。每日漫步走,遠離中風走。(圖/台灣腦中風關懷協會)

▲每日萬步走,健康跟您走。每日漫步走,遠離中風走。(圖/台灣腦中風關懷協會)

腦中風醫學會邱浩彰醫師說明腦中風預防治療的重要,醫學會努力爭取給病人最佳的照護。王育敏副市長致詞時表示,市長非常重視市民的身體健康,因而對這類型的衛教公益活動,市長特別重視。王副市長指出,腦中風是全國五大的重症之一,為了讓腦中病人能及時獲得治療,市長特別要求市政府與醫院合作,建立腦中風就診的綠色通道,有效縮短候診時間。王副市長鼓勵市民參與,請大家一起走出來,一起走向健康。

世界腦中風日發起「每天萬步走」,遠離中風。(圖/台灣腦中風關懷協會)

▲世界腦中風日發起「每天萬步走」,遠離中風。(圖/台灣腦中風關懷協會)

張光瑤國策顧問,也是南門扶輪社的創社社長,上台表示,預防勝於治療,呼籲大家重視健康維護,就由慢步走、漫步走開始。促成本次活動圓滿成功舉行的黃馨慧市議員致詞時特別強調,將督促市政府建立友善的人行道,給市民舒適、安全的慢步走、漫步走的環境。逢甲大學在邱創乾院長帶領下,教職員表演薩克斯風演奏與學生的熱舞,快樂樂聲,曼妙舞步,增添本次活動的快樂氣份。

出刊的中風文摘(39期)中建議,走路對腦中風患者有益,但在開始之前,應該遵循以下原則,以確保安全和效益,如諮詢醫生、選擇合適地點、使用適當的輔助工具等。更重要的是,腦中風患者應該記住,每一步都是好步,毎一步都是精彩,每一步都是一個勝利。即使進展緩慢,持之以恆,都有助於實現更好的復健結果。

 

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