以電視劇《HIStory3:那一天》走紅的張瀚元,以前也在《女力報到》系列中擔任固定角色。近日他被曝與25歲的統一獅啦啦隊「Uni Girls」成員許斐棋(Faye)戀愛。最新消息是他即將參加由張傑和許家豪主辦的5月5日「Muscle Star健美之星」比賽。張瀚元已獲得「運動按摩專家」和「中華民國體適能健身指導員」等資格,近期還報名參加美國「NSCA-CPT進階拳擊教練認證」,去年六月取得了「WBC國際拳擊中階證照」。現在他是「好FUN運動工作室」的健身教練。
為了參加比賽,張瀚元特別找到了台灣知名自然健美選手李天尹進行指導,從今年一月一日開始,每天兩次訓練,每週六天。從最初訓練20分鐘就腿抽筋的艱難到現在每日按照計劃操練,他對選手們的毅力表示佩服,這也激勵著他自己要追求更好、更強。
在5月5日比賽當天,張瀚元的好友、跆拳道不倒女王蘇麗文也將到場為他加油。蘇麗文給他的訣竅與鼓勵是「態度決定一切」,所以他對每一次訓練都非常認真,也希望能在比賽中表現出色,不辜負支持他的朋友們。
除了力量訓練,張瀚元每天至少進行一小時的有氧運動,主要食物是雞胸肉。備賽期間,他的父母非常體貼,父親特別為他煮好白飯,母親則默默地幫他補充地瓜和雞胸肉。他感受到了家人滿滿的愛,這讓他更加努力,不敢鬆懈,希望在比賽當天取得好成績,帶回獎盃送給父母。