白冰冰挑戰喜馬拉雅山 4130公尺高空險象環生 分享尾椎舊疾治療經驗

白冰冰在YouTube節目《誠懇逗陣》最新一集中分享了她前往尼泊爾喜馬拉雅山的冒險經歷。儘管原本對搭乘直升機前往有安全顧慮，她最終決定突破自我，不留遺憾。「我們非常幸運，起飛前3天才確定直升機能飛，前幾天都因天候不佳取消，很多人都帶著遺憾離開。」白冰冰表示，「此生何其有幸，能來到喜馬拉雅山。」在4130公尺高的安納普爾納峰休息站，空氣稀薄讓她行走時呼吸困難，但她自豪地表示自己狀況良好，不需服用高山症藥物。當地嚮導的協助讓她避免踩入被雪覆蓋的危險深溝。「這裡有很多隱形的陷阱，一不小心就會掉下去，」白冰冰說道。除了喜馬拉雅山，白冰冰還曾到訪南極、北極等極端環境。她笑稱這是拍戲訓練的結果：「拍戲要面對各種挑戰，夏天穿厚重古裝不斷冒汗，冬天穿吊嘎還不能起雞皮疙瘩。」此行中，白冰冰還體驗了頌缽音療，感受到「內臟在振動」。她透露，音療中最舒服的部位往往是曾有症狀的地方，如她的尾椎：「之前因姿勢不正確痛了好久，看了好幾次醫生都沒用，後來是透過調整坐姿的椅墊才改善。」對於保持良好身體狀態的秘訣，白冰冰坦言沒有特別方法：「我沒有特別的保養秘方，高壓的工作讓我隨時用最好的狀態去迎接挑戰。」熱愛工作的她甚至表示：「如果我人生的最後一刻是在最愛的舞台上，會是件很浪漫的事。」